Ginnastica a corpo libero, di mantenimento adatta a tutte le età. Esercizi di mobilizzazione per tutto il corpo, leggera tonificazione con piccoli attrezzi e stretching.
L'attività a corpo libero è indicata per rimettersi in movimento dopo un periodo di stop prolungato, per contrastare gli effetti dell'artrosi e dell'osteoporosi.
Lezioni di gruppo con sottofondo musicale. I corsi sono disponibili sia  la mattina che il pomeriggio.
Lezione di prova gratuita.