palestra MAILO Studio - Firenze
  • Home
  • Attività
    • Ginnastica adulti
    • Ginnastica posturale
    • Pilates
    • Hatha Yoga
    • Yoga Dinamico
    • Nordic Walking
  • Contact
  • Gallery
  • Backrack

GINNASTICA  ADULTI


Ginnastica a corpo libero, di mantenimento adatta a tutte le età. Esercizi di mobilizzazione per tutto il corpo, leggera tonificazione con piccoli attrezzi e stretching.
L'attività a corpo libero è indicata per rimettersi in movimento dopo un periodo di stop prolungato, per contrastare gli effetti dell'artrosi e dell'osteoporosi.
Lezioni di gruppo con sottofondo musicale. I corsi sono disponibili sia  la mattina che il pomeriggio.
Lezione di prova gratuita.
Picture
Picture
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • Attività
    • Ginnastica adulti
    • Ginnastica posturale
    • Pilates
    • Hatha Yoga
    • Yoga Dinamico
    • Nordic Walking
  • Contact
  • Gallery
  • Backrack